通过第一预备营的资料室,唐凌知道人的睡眠非常重要。
而睡眠模式则分为了做梦时,眼珠会快速转动的‘快眼动睡眠’和无梦时,脑波会进入高幅度慢波震荡的‘慢波睡眠’。
慢波睡眠会有利于身体的恢复和休整,而快眼动睡眠是对白天录入记忆的一次整理,大脑会在这时开始重新活跃,是有利于精神力的恢复。
这两个模式相结合,就会形成一个睡眠周期,大概耗时90到110分钟。
普通人则需要完成4-5个循环,也就是7到8个小时,身体和精神才能保持巅峰状态。
而唐凌通过精准本能对自身的监控,发现自己只需要3个循环就能保持巅峰状态。
可是,他没有时间去奢侈的享受3个睡眠循环。
于是,在通过一次次的摸索后,他发现只有保持一个完整的睡眠循环,其余的循环再利用各个分散的时间碎片去休息,也能勉强完成剩下的两个循环。
效果自然不是最好,但也勉强能让身体和精神保持在一个比较良好的状态。
这意味着精准本能,在不知不觉之中又进了一步。
至少对自身的监控和把握上,它堪比‘仪器’,就如同前文明的‘睡眠监控手环’一类的东西。
终于可以在自己自主意识不甚清醒的状态下,也精密的工作,得出一个精确的分析计算结果。
这让唐凌十分的期待,精准本能再进一步发展,又会有什么潜力?
浴池重新变得安静,‘咕咚咕咚’的规律水声如同最好的‘催眠音’,让唐凌很快就进入了沉沉的睡眠。
97分钟以后,清晨8点39分。
唐凌陡然睁开了双眼,在一个循环完成以后,一秒也没有浪费的醒来了。
一直缓慢运转的精准本能如同一个最准时的闹钟,会及时的‘叫醒’唐凌。
一刻也不耽误的,唐凌穿好了作战常服。
几乎是用小跑的速度跑出了第一预备营,来到了希望崖密道区。