照你这样说,在我离开的第三🚒周你做到了深度睡眠,那么现在你应该已经可以进行清🆜🐕⛘醒睡🋈眠的吧,表演一下!”

    姜浩看着乔安,淡淡的说道。

    乔安,张涛,谢婷韵

    这三个人,🐺🄸🂖其实在姜浩回到楚安接受事务部工作的时候,就已🂈🌳🃌经进入了🖉🐯🃗姜浩考虑中。

    为什么!

    还不是因为他们在剧变之前🊄🍵,就已经接触到🎅🎨📩武道,展现出了一颗对于赤城的心。

    那么枯🚡🔼燥的睡眠课都可以坚持下来,而且还是在花花世界中,年纪已经到了二十多岁的时候。

    这是真的不容易啊!

    当时姜浩得到坐定之法的时候,已经十六岁了,是父亲给自己生日礼物,面对坐定之法,姜浩质疑过这东西是否和之前找到那些武学一🂴📄😓样都🐼🅎是假的,也曾质疑过此事的重要性。

    但因为自信爱武,向武,所以姜浩坚持了下来,一开始那一段时间,每次坐定都让人🆜🐕⛘难☧🁲🉭受。

    思路杂,身体僵,呼吸节奏不断转变,🞚🔰🄓难受到😶🅹极点!

    姜浩所遇到🐺🄸🂖的,乔安,张涛,谢婷韵都要遇到,而且麻烦更大,因为他们是成年人。

    乔安,张涛虽然还没有怎么接触社💴🖄会,但家事好,喜欢🎱🔼玩,喜欢闹,这是天性,压制天性去坐定,难🇜🙗!

    谢婷韵🚡🔼已经职场白领,整天都是一堆事🞚🔰🄓,还要抽空出来坐定,排空脑🊑海中的一切。

    一次两次谁都可以做📇😬到,毕竟事情有新鲜劲,可一连一个月,一连几个月,🆹🔞效果还那么不明显,和理想相差那么远,坚持下来就难了!

    加上中间姜浩离开,能坚持就更难!

    “清醒睡眠,我可以做到!”

    乔安自信的说道,接着整个人闭上了双眼,呼吸一点点放缓,节奏一点点起来,胸口起伏,整个人没有半点不适🍁🅌🅌,足🄝⚈🏗足等了三分钟的时间,乔安睁开双眼,眼神🝘🋘有些迷离看着姜浩。

    是的,太睡着了!