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（地球村部聊天室记事v）/p
shapeyourfuture塑⛴🞪造自己的未来/p
sarahbpeck/p
there’sthearble,there’sthech🛄isel,这里有大理石，这里有铁凿，/p
takeit,worki🗻ttoyourwill;💵🖉拿起凿🜢🜯子，按照自己的意愿来雕琢；/p
youalonet📫🝴🏕shapeyourfuture,上天给你🜗力量和技巧，/p
heavensendyoust🝴🏛🚱rengthandskill自己的未来靠🖢自己来塑造。/p
162自己动手，百事无忧/p
一/p
若晨：突发性腰疼，你有何招数？/p
瑾瑜：如何突发的？/p
若晨：坐在电🅊🄺🂫脑桌前，时间待长了点。起身后突感不妙，竟然会弯不下腰。👬🞡👬🞡一弯腰就疼痛。腿也提不起，一提也会疼。/p
瑾瑜：坐卧行立不宜📫🝴🏕太久，劳逸结合把持有度。你选择💵🖉贵的，还是便宜的？/p
若晨：不论贵贱，实用就行。/p
瑾瑜：☯去小区门口推拿，150元钱帮你搞⛑🙪🍈定。/p
若晨：那便宜的呢?/p
瑾瑜：5到15不等，视情形而定。/p