在解释外面的人不是自己男朋友无果之后,罗萧萧再度闹了个大红脸,急急忙忙换好衣服走出更衣室,果然看到赵教练正双手抱臂,靠在门口,百无聊赖又表情可怜地等着自己。
见她出来,刹那间赵司弋表情都亮了。
他赶紧凑了上去,讨好地咧嘴一笑:“可算出来了,我还以为你要就此把我抛下了呢。”
纵然刚才心里有再多不快,罗萧萧也没办法对着此刻眼神宛若帅帅一般殷切的赵教练甩脸色。她垂下眼,内疚道:“怎么会呢?没有你我还能到哪里去找这样负责的教练啊。”
而且还不要钱……
因为歉意而抿唇握爪的小动作落入赵司弋眼里,他忍住不笑,点头拍了拍罗萧萧的肩膀,正色认同:
“是啊,是啊。”
坦率承认自己的优秀,却让罗萧萧有些讶异地掀起眼皮看了他一眼。
她确实有些吃惊。
原来不故作谦虚、直率地接受别人对自己的夸奖是这么一件顺其自然的事情吗?
练习的流程一如过往,先是热身、有氧,然后去做无氧器械。
赵教练今天带罗萧萧练习的部位主要是手臂。
熟悉器械使用要点的时候,他就站在罗萧萧旁边,弯腰在她耳畔细致地解说。两个人距离很近,近到罗萧萧几乎能感觉到某些发音时他的吐气就在自己鬓发上轻轻撩拨。她长这么大都没和异性这么接近过,不禁觉得不自在起来,下意识地抬起肩膀、缩了缩脖子。
却不想下一瞬就被赵教练伸手按下了肩头。
“放松。”他依旧是淡淡的语气,认真告诉她,“肩膀必须下压,不然就会借力,锻炼不到你的上臂肌肉。”
局促点头,罗萧萧不免有些汗颜。人家明明就在很正经地给自己上课,可她呢,总是在一些不该分心的地方纠结。赶紧调整好姿态,她将所有的注意力都集中在肱二头肌上,呼气发力、吸气放下。
赵教练满意了。
他点点头,陪着全神贯注的罗萧萧练完了全程。
在她一无所觉的时候赵教练用眼神全方位防守,驱退了好几次想要过来搭话的自恋教练。