和吴彤解释了一遍圣胎升级后的变化，吴青再次查看圣胎融合进度：10.2%！
现实躯体的绝对防御已经达到205，四肢的绝对防御则比躯干更高一些。
他想试试现实里从生生不息中获得的自愈速度是否有用，但他现在的身体已经是刀枪不入，完全无法让自己受伤，也就只能不了了之。
出去锻炼身体，他获得了与之前完全不同的感受！
“咦？感觉吴青你的气色变好了啊？”
云卿也在不久后下来练拳，虽然知道未来大灾变的事情，但身体的锻炼也不能落下。
来到这里看到吴青站桩，虽然吴青还是吴青，还是那么瘦弱，但却让她感觉有了一些区别。
“是云组长教的导引术好！这东西是真的能强身健体益寿延年的！”
吴青也笑嘻嘻的回答，他现在心情巨好！
其实他说的没错，华夏传承的这些导引术，如五禽戏，六字诀，八段锦，易筋经等等，以及各类调息之法，只要坚持锻炼，虽然未必能让疾病完全痊愈，但也能让体质大幅度改善。
甚至能做到病虽潜藏于身未被根除，但却不发作的神奇的功效。
云卿也没多想，她也以为是吴青坚持锻炼她教给的功法的缘故。
她没有继续这个话题，而是说起另一件事：
“听说万鸢现在跟你们在进行同一个任务？”
吴青点头，这件事或许是万鹏飞告诉龙锋，龙锋又告诉给云卿。
因此云卿才知道这些。
“拉拢一下，让她进入网战部，并尽量将她拉到咱们龙组。”
“你现在是咱们龙组的副组长了，这些事情也是你的职责。”
次日。