不仅仅包含体内各种能力的恢复，甚至是伤势的恢复乃至生命力的恢复。
虽然这里的生命力恢复效果并不包含延长寿命，但也非常的变态了。
这意味着只要还有一片土地没有成为废土，那么达克便永远都可以肆意滥用各种原本会消耗生命力的禁术而无所顾忌。
倘若鸣人加上一对轮回眼，哪怕只是普通的万花筒血轮眼，那他的实力都将得到极其恐怖的攀升。
这才是在达克看来大地之力最为恐怖的地方。
在对路飞和鸣人的教导上，达克制定的修行计划与艾斯德斯是大差不大的，只不过在侧重点上有差异。
艾斯德斯是全方位的修行，因为她并没有在哪一方面出现偏科的状况。
但是路飞和鸣人就不同了。
路飞的查克拉属性只有火，而且对方也不愿去记印。
所以路飞的修行主要以体术、身体素质打磨、波导之力为主，有空闲时间段再提前学习一下双色霸气和八门遁甲之术。
鸣人的查克拉属性有风与土，土大概是因为【大地之力】而产生的，再加上鸣人大地之力的特性非常适合修行各种禁术。
所以鸣人的修行主要以风土遁忍术、大地之力、禁术为主，有空闲时间再研究一下风土结合的磁遁、打磨身体素质等。
艾斯德斯是在昨天才回到达克身边的，也是昨天才知道自己突然多出了两个师弟。
对于这两个师弟，艾斯德斯是有些矛盾心理存在的。
她实在是有些看不打上这两个看起来脑干似乎有些缺失的流鼻涕师弟，可是让她心有不甘的是自己的实力似乎又不如两个师弟。
原本艾斯德斯认为只不过是因为路飞和鸣人的基础好，所以才会比她强大。
倘若同时开始修行的话，那么艾斯德斯不会比这两个师弟差。
然而艾斯德斯观察过一天之后她才发现自己错的竟然如此离谱。
路飞和鸣人仅仅只用一天就能操纵自如波导之力和大地之力了，但艾斯德斯却花了一周的时间才勉强在体内产生了一缕念力。