体测进行的非常顺利,司空夏也发现自己的上肢力量有些弱，卧推的时候差点完成不了，教练在上方扶着杠铃借了点力,才顺利🐨🏐完成。
她起身后甩了甩🖞手臂，听教练说她这一项测试的总结和建议，完了后才一边的软垫上歇息。
“怎么样？”
“还可🉑🆨以,水平保持平🜋稳。”司空夏让开了一点位置让庄慧月🛨坐下。
她们刚聊了没几句，就看到谭绮美拿着一摞雪糕筒走来说道：“你们测完🏩🜬就把软垫收收。”
“哦。”她☽🄴们两应了一声,把这一片没人用的软垫🅠🇽🝾都拖到了器材室里面。
其他已经测完的队友也都过来帮忙,这🚁🐝样体测📄😗结束后收🔲🄧⛦器材的时间才不会拖那么久。
下午，依旧是雷打不动的上冰训练。
陆云蔚期间过来看了一眼，询问米教🈂🞳练各弟💊🐆♌子的训练进度👏🇹。
“基本都保持平稳,跳跃😿的成功率维持在50%-60%左右，难度方面……🍳🌋♋”米教练说完了一堆后😬🄟又补充了一句：“另外,司空夏的单手跳跃练的还不错,成功率上浮了20%。”
本来司空夏是📰嫌弃单手难😿看的，但是后面发现美丑还轮不到她来挑剔,因为她连单手都练的磕磕绊绊，于是就光速放弃双手,专攻单手。
与陆教练商议过后,她🜋的😿单手空中姿态，会放在自由滑的最后一个连跳3S+3T之上。
根据她的完成度，连跳只要不崩🆣👕，GOE都💊🐆♌能有机会刷满分，到时候再加上节目后半段1.1的加成，最多能拿下将近🝃🈠十四分的巨分。
如果体力允许的话，节目后半段都加上举手的空间姿态,👏🇹这竞争力也能大大增加。
咳咳……但现在只能想一想。
“3A的成功率以一周平均来算，达到了75%”姜教练说道：🉢“目前不建议增加难度步法进入，我倾向于把跳跃练实了再加。”
“和我想法一致。”陆云蔚颔😖🁜头，又道：“晚点的短节目合乐让她加上3A。”
米教练眼神☽🄴流露一丝🆁🌣🀹惊讶：“会不会🈂🞳太早了，从锦标赛开始练兵么？”
“总要开始练的，🏐反正都已经人尽皆知了。”陆云蔚淡淡的说道。