瞧着🔒⛯自家妃子那一副防贼🞢🕴🍹似🟠🞠的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循🜪🄽序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚🐑⚭沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能🕩尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过🁫她额💻🗄🙇角散乱的发🟠🞠丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声🏂🗍🚕抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一⚿🗆冷：“🟠🞠练完才能休息。”
言罢，他站在她的🐑⚭身前，长臂一伸，摆好姿势🂅🌘⛃。
徐娉儿知🐞道抗辩失败，只好🟠🞠乖巧老实地🝉🉐跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，🝌竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法🞢🕴🍹，陆辰渊双🞤🖄🐆臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法🟠🞠打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上🏲🞁，婢妾打得📣🜫如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情🟠🞠，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了🍸看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”