王小玲从背🀿包中取出两壶中级马奶酒，💸🖪🕛分别递给瘸子和聋子。
瘸子和聋子这次没有直接饮用，而是☿🅊🄻收入储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可👩以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步🄫桩，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼⚼🖮🖁见血条又掉🃰了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这次👔🈡没有人来抢。
穿⚼🖮🖁上精铁🎮🔞🁰靴，准备跑步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨🖷力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬⚼🖮🖁起左脚，如果不是脚背受力均匀的话，🞘🔝王小玲觉得自己的脚骨头肯定逃不过骨🖷折的命运。
这时的左脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样🂺📳🞸。伸出的左脚还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移动😁⚆😁⚆的位置，仅仅只是平常一步的路程。
一⚼🖮🖁步接一步的🃰练习，王小玲浑身都被汗水湿透，📌她都没有发现，时间已经过去了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个时☻🄪🀚辰下来🃰，她也仅仅只是围着小土堆的内部，走了几个圈。
使用清洁术，清洁自身所出的汗，免得给小土包内🕰带来异味。
脱下精☻🄪🀚铁靴，王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上🞈💍一轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护腿，这⛨次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她🗏🚧可是曾经跟吴吉一起练过🐔⛎几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一💸🖪🕛起练时，是可以运行光属性周天的。而现在，只🜓🁫能用身体的力量，想必要难上很多。
想当初练到最后之时，🂄🌔⚛王☕小玲是可以做到一个晚上，不运行光属性周天，站🍟马步桩一整晚。
想起吴吉当时🃰教自己之时，还说“炼体入门先💊🐇站三年桩、要学打，先扎🍮马。”
可惜在到现在🃰为止，三五☕年过🂮💉去了，王小玲却再也没有站过桩。
摆开姿势双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态。