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（地球村部聊天室记事v）/p
shap🜦eyourfuture塑造自己的未来/p
sarahbpeck/p
there’sthearble,there’sthechisel🃤🙭🍤,这里有大理石，这里有铁凿，/☉p
takeit,workittoyourw🈢⛥🜜i🗞🗞ll;拿起凿子，按照自己的意愿来雕琢；/p
youal🀡⚁onetshapeyourfuture,上天给你力量和技巧，/p
heavensendyoustrengthandsk🉑🆩💊ill自己的未来靠自己来塑造。/p
162自己动手，百事无忧/p
一/p
若晨：突发性腰疼，你有何招数？/p
瑾瑜：如何突发的？/p
若晨：坐在电脑桌前，时间待长了点🕕🈀。起身后突感不妙，竟然会弯不下腰。一弯腰就疼痛。腿也提不起，一提也会疼。/p
瑾瑜：坐卧🀡⚁行立不宜太久，劳逸结合把持有度。你选择贵💕的🉑🆩💊，还是便宜的？/p
若晨：不论贵贱，实用就行。/p
瑾瑜：去小区门🟃口推拿，150🕥元🞯钱帮你搞定。/p
若晨：那便宜的呢?/p
瑾瑜：5到15不等，视情形而定。/p