除了一周二晚的技术训练外，还会另外安排两个晚上进行肌肉力量训练。
届时。
会有专门的健身教练指导，进行每次1个半小时的力量训练。
相信明年开春，新赛季到来之前，自己以及球队的小伙伴们的力量，都会有一定提升。
“好！听你的。”
厉斌果断采纳系统的意见。
那剩下的2614粉丝力，他决定留着待用。
沉思片刻。
厉斌心中一动。
“系统，我现在的水平，你能用lb球探的评分标准给我打个分嘛？”
“可以，不过你要等一等。”
系统回复。
沉默片刻。
厉斌脑海一闪，光屏弹出一个界面。
“重要说明：宿主目前的身体正处于爆发生长期，身体基本素质与lb运动员还有很大差距，所以如果套用lb评分标准，宿主各项得分均低于20分，属不入流水平。”
“建议：参考lb评分标准，以15级别为坐标参考，进行评分。”
“有道理，看来自己有些心急了。”厉斌心道。
“系统，那就如你所说，给我评分吧。”
下一刻。