剧情会显得稍微有点尬，🗙🜀但跟《健身大作战》的游戏类型是完全贴合的，所以玩家并不会觉得奇怪或🚀🐎⚙者难受。
《健身大作战》是一款休闲类游戏，游戏的画风也偏🚗向卡通🐸🄫风格，所以整体的调性就是如此🕕🈠。
这段开场剧情将脂肪化🙢🌀🟋身成恶魔，将八个🄋🟎健身者化身成勇士，用了一个勇士战恶魔的故事背景，虽然非常传统，但跟健身结合在一起之后，🖋👅🆜就显得还挺有新意的。
而且，这种剧情也会显得比较搞笑，有一种冷幽默，也会让玩家的情🚶🗼♗绪更加放松，不那么严肃。🛼
开场动画全都是用即时演算制作的，但因为游戏画风🚗的原因，所以看起来一点都不显🎌🏬🝌得粗糙，反🛼而有种奇特的萌感。
紧接着，就进入到了游戏的正式剧情流程。
在剧情中，玩家将会扮演“神选之人”，先知预言“神选之人”是重新封印脂肪恶魔的关键，只有与“神选之人”一起，勇士们才能坚持不懈，成功驱赶身上的脂肪恶魔🎉分身，并最终以🙆☘完美的姿态迎战脂肪恶魔。
游戏以第一人称视角进行，玩家扮演的“神选之人”将陪同八位勇😔🁃士进入冰川、沙漠等不同的地🛼方，驱逐身上寄生的脂肪恶魔分身之后，🜊🀜再打败这些不同区域被脂肪恶魔分身寄生的城主，最终通过封印仪式击败脂肪恶魔。
角色是以一定的顺序解锁的，在刚开始的时候，需要在两个初始角色中选择一个，把这个角色练到符合🗠条件之后，会再从🝅三个角色里选一个，之后再从三个里选一个……以此类推。
玩家打通剧情模式不需要练完全部的八个角色，只要打通其中的四个角色就可以了。但在打通剧情模式之后，还有难度更高的挑战，而且要🖋👅🆜把角色练到完美身材状态，还需要再加练很久。
乔梁还是决定先走剧情，一章一章地🂂🞳往后打。
第一个章节是偏向新手指引类的关卡🂂🞳，在一片碧绿的原野上🐸🄫，攻击的也都是一些比较简单的脂肪怪物。
在战斗过程中，角色会指引玩家不断地做出各种健身动🙴🎨📤作，同时讲解🚶🗼♗这🀸🁠些动作的要领。
这些动作大部分都是在瑜伽垫上完成的，例如高抬腿、深蹲、俯卧撑、卷腹等等，还有一些高难度的动作，类似于波比跳，或👂🆄者其他一些看起来奇奇怪怪的动作。
能看得出来，这些🐈动作都是专业人士设计的🏚，确实对健身会有帮助。
乔梁把自己已经吃灰许久的瑜伽垫拿出来铺在客厅，把平板电脑的画面投屏到电视上，又按照提示把平板电脑🎴🕏用支架支撑起来、摄像头对准自己，然后开始运动。
“奇怪，它是怎么检测我动作的？”
乔梁稍微有些好奇，虽说游戏确实调用了平板电脑的摄像头，而且要求玩家始终要在🎌🏬🝌摄像头的拍摄范围之内，但以这种摄像头的精度还有感应力，能判断出玩家的动作是否标准吗？
出于好奇，乔梁故意划🙢🌀🟋水了一下，做了几个特别不标🚗准的动作。