高寒想要直接打开最后内容看看。
看看这天蛇经到了最后，练到最高境界以后到底是什么模样——王蛇道人虽然修炼到了阳神🇭境界，但他可没说过这天蛇经就是完整版本。
不过任由高喊如何沟通天蛇环，这天蛇环中展现的内容始♔终只是柔筋骨一篇内容，其他鳞片上黯然♜无光，根本不为所动。
经过反复🂐试验，高寒确定，就目前来说，天蛇经对自己开放的内容，就是这柔筋骨篇，再往后的内容根本不显示出来。
高寒只能翻回到柔筋骨的开头。
毕竟天蛇经开章明义就说🝧🍡“千里之行始于足下、合抱之木生于毫末。”“欲求登天之路，先筑九层之台。”
所以，高寒觉得自己还是🝧🍡应该务实一些，从头🐤🁸开始一步步做。
看来，就算是修仙也不能一蹴而就，还是得遵守基本法啊。🁚🆗🏪
柔筋骨的第一个动作，是爬伏在地上，手肘支地，靠腰腹、手肘、腿🐮🃎的力量，一边横向左右翻滚、一边还要🈵🂪向☌♫前蠕动的动作。
（大致🄞上就是模仿蚯蚓向前爬行的同时，左右转动身体，至于细节当然要繁复的多。）
这个动作别扭之极，虽然不像后面动📜🛪作那么反人类，但是需要把横向转动翻滚和纵向屈伸动作同时♜做出，要调动许多肌肉协调配合，难度也不低了。
要不是通过王蛇道人记忆碎片，让高寒可以充分理解其🞍💻中的意思，如果换了一个人，就算给他这幅图样和详细说明，也万万难以按照要求、☡🀹🁪一丝不差的做出这些动作。
不过，脑子里知道怎么做，可身体却📜🛪不一定真能做出来。
高寒趴在床上艰难的扭动身躯。
配合着这别扭的动作，他的呼吸一会📜🛪儿缓慢、一会儿急促、有时一次呼吸分成忽快🔘🀼🂌忽慢的几节来进行。
这动作虽然姿🖗💲势有些复杂🝧🍡，但是运动量倒也不算大。
高寒一遍遍的调整身体姿态和呼吸节奏，不知自己失败了多少遍，不是姿态不到位🔘🀼🂌，就是呼吸没有配合好。
终于，高寒一丝不差的完成了动作。
随着高寒的最后一次呼吸，由运动而产生的热量不再是胡乱发散到全身，而是随着高寒的🂸📡🜗弯曲身体的动作引导约束，沿着脊柱下行沉入尾椎，然后随着高寒身体左右摇摆，由下腹蒸蒸而上，烘托温热了五脏六腑之后，继续上行到咽喉，却正好赶上高寒身体伸展到尽头。