下了公交车以后,苏凉晨看着已经开始逐渐亮起灯光的街边，心情有些莫名的闷，她也不知道坏情绪的来⚦📪🝦由是什么。
但有时候心情就是这样莫名，也没有😬🄡任何的道理可讲,她没有纠结这件事。
已经到🁑🅈♇🆐🎪了晚饭时间,她找了家餐馆随便解决了一下,而后回宿舍。
在路上，看到&z🌗⚺🖚🌗⚺🖚wnj;足球队和田径队开始有序地跑着步去晚训。
苏凉晨越发感慨，人真的太容易被懒惰左右了，曾经她也是个每天会固定训练很久，过得很&zwn😴j;有🗣计划的人,不像现在,混混沌沌一天就过去了。
照她📇😱🅍这样再将时间浪费下去,她都觉得自己不配再进国家队，机会是留给有准备并且为之努力的人的,尤其是艺术体操这项只给年轻人奋斗机会的项目。
此时，苏凉晨微信响起,是一条关心她有没有到学校的消息,回复以后,她加快走路的&zwn🁰j;步🅶🖕伐。
因为在外边引发的想法，苏凉晨今晚做了很&zwn🔃♦j;长时间的锻炼，一直到九点还&zwn🗷☨j;未结束。
对于很用腰肢力量的动作苏凉晨比⛢🜇较小心翼翼，但其他的艺术体操基本动作,也慢慢在这段时间找回了感觉,🃨🚖📖并且越来越流畅，腰部的&z☃wnj;不适感也松缓了许多。
苏凉晨抑制不住地想挑战一下稍难一些的动作🝫🎆🎲，她抬头看在旁边看着她训练的三个😱🅏🅦室友,“你闷想看什么动作？我给你们表演一个？”
裴欢和云萍对动作有什么除了上🌗⚺🖚体育课要做的热身活动以外，其他的根本就一窍不通，她们想不出来自己想看🁰什么，只觉得以苏凉晨这样的美妙的身体表现出来会特别美。
陆嘉欣只有小时候练习了几年的书法，这就是她的特长了。
之所以能跳啦啦🐌⚅🎾操，这还&zw🌗⚺🖚nj;是和陆母在家的时候跳舞跳多了，再加上有点天赋才会一些，但压根不值得一提。
她连压腿都做不到。
“一📇😱🅍字马可以吗？”陆嘉欣眼里闪着小星星，“我可喜欢了。”
“一字马算什么？姐姐我🟢今天给你&🝼zwnj;表演一个超🝫🎆🎲级劈叉。”
“劈叉我知道很牛逼，你怎么还加了个超级啊？”陆嘉欣有些担忧，“你的腰不是之前会疼🂌吗？要不是你&zw♭🛒nj;还是🈠表演一个一级的劈叉吧，别超级了，身体要紧。”
苏凉晨自🌍♠信地🅣朝她一笑，“放心吧，没问题的&zwnj🝡🌫🂃;。”
艺术体操表演具有很强的欣赏性，也是一项美丽与残酷共存的📆😪🄋项目。为了锻炼身体柔韧性，在训练中有很多🄢⚴🕦高难度动作，压腿就有很&🐔zwnj;多种，而一字马是最低级别的基本功。