在空间中，赵钧延将心态放平稳之后，开始了他这一番的修练提升。
首先，赵钧延开始练习乾坤炼体诀。
这一次，赵钧延决定将乾坤炼体诀的第三层，全部修练完，将自己的本体强度，提升到元婴初期的强度。
这样一来，足以让自己今后在对战的时候，可以更加有优势，而且不会那么轻易受伤。
而如果到时候还允许的话，赵钧延再尝试一下，冲击突破乾坤炼体诀的第四层功法。
不过，这个得看到时候，他自己的承受程度如何了。
幸阅是，赵钧延通身的经脉，已经在修炼乾坤炼体诀第三层第一重的时候，就被拓宽。
而且，赵钧延在进阶筑基期大圆满的时候，经脉又被再次扩充。
所以，当赵钧延开始修练乾坤炼体诀第三层的第二步、第三步的时候，都很是顺利。
很快的，赵钧延就完成了功法的运转。
只是，赵钧延在修炼第四步的时候，阻力开始变得大了些。
但是那种程度的疼痛，对于赵钧延来，根本就是菜一碟。
他早就经历过那么多的疼痛了，对于现在这样的程度，已经觉得没有什么大不聊了。
在运行灵力，周转了一个大周，将经脉扩充重塑完成的时候，赵钧延也没有费太多的精力和灵力。
至于接下来的九个大周，对于赵钧延来，就是更简单容易的事情了。
所以，在完成了乾坤炼体诀第三层的所有功法之后，赵钧延决定先休息一下，之后，他还是要尝试修习第四层的第一步。
到时候，他的本体强度进一步提升，对战的时候，将更加有优势。
寻常修士，将会很难山他了。
而在这个休息的空当，赵钧延也没有浪费。