叶真去到了厕所，拉出来了一些非常漆黑并且恶臭的东西。
“这就是洗髓吗？”叶真感觉体内的杂质随着自己的这一拉。
通通排出了自己的体内，叶真知道刚刚那肚子痛是为什么了。
这是因为自己体内产生的杂质。
养生主境界，让叶真体内凝结出来的杂质以大便的形式释放出去。
拉完之后，叶真感觉自己整个人都通透了。
在洗澡的时候，叶真发现自己可以在水里呼吸。
就像鱼一样。
不过鱼是依靠腮来汲取水里的氧气，叶真是依靠自己的能力。
这也算是一个新的发现了。
第二天一早，叶真从自己床上醒来之后。
正好今天不用去上班，又是休息的时间。
叶真想要尝试一下，自己现在练气的极限。
因为之前未曾达到养生主的时候。
每一天的《高级练气决》都是有极限的。
可是现在叶真已经达到了养生主的境界，已经今时不同往日了。
叶真盘腿坐在床上，开始运转《高级练气决》。
这一吸，就是一个小时。
叶真的一个呼吸还没有完成，就已经过去了一个小时。