云山诗意别墅区。
“哩！”
噗嗤！
两层厚的钢板瞬间被抓穿，小火龙再一个冲刺，奋力一爪。
三道爪痕一闪。
钢板啪嗒一下彻底裂开。
再一看周围场地上，到处都是碎裂的钢板，在边缘处还堆着一层层新的。
“小火龙，今天上午的任务完成了。”
刘牧看了一眼秒表，对着手里的表格打了一个勾。
上午：
绑沙袋操场十圈（√）
抗击打训练三十分钟（√）
练习控制火花一百次（√）
碎裂五十块钢板（√）
“小火龙快回来吧，后面要按摩拉伸了哦。”
刘牧看着表格中百分百完成度十分开心，这已经是第三天了，小火龙都全部完成了。
并且实力肉眼可见的变强，身形也逐渐壮硕。
作为训练家感觉成就感满满。
“嗯？小火龙你在干嘛？”