她让随从们把搬过来的几斤新鲜筒骨拿来，下入锅中焯水后，让随从帮忙敲裂筒骨，露出里边的骨髓。
筒骨冷水下锅，开始大火熬煮。
等待的功夫，纪茯苓偶尔抽空观看了一下擂台比斗。此时聂小武还没上场。
没有熟悉的人，纪茯苓只瞧了两眼便没兴趣了。她对炼丹术更感兴趣，转而看向另一座高台——炼丹房。
炼丹房四面透明，方便裁判席和台下观众观看。里边排列着数百列整齐的炼丹炉灶，数千少年炼丹师紧绷着脸，神情认真地在炼丹炉前忙碌。
纪茯苓瞧着这画面，想起了前世自己学厨时的情形，笑了笑。
炼丹师操控火候，通过火炼，剔除草药杂质，将其精华提炼出来，使之互相融合或产生反应，最终将所有药性凝炼于一颗小小的丹丸之内。
其实这原理和烹饪差不多。
丹药中的药性，便相当于食材中含的营养成分，二者都是不可缺失的。一流的厨师在烹饪过程中，不仅要保证食材中的营养成分不能流失，还要兼顾口感、味道和视觉效果等。
而丹药更注重药效，一颗丹药若是失去药效，就算味道再好，也和一粒泥丸差不多，没有任何价值。
纪茯苓想了想，凭她的实力，若将炼丹术与烹饪结合，做出色香味俱全的“丹药”，应该不是难事。
而面前这锅汤，就是她在众人面前第一次展示“炼丹术”的作品。
一个时辰过去，擂台比斗已经换了一波又一波的少年修士，有人负伤落败，有人笑着获胜。而炼丹房和炼器室这边，仍然全神贯注地进行着。
纪茯苓估摸着时间差不多了，将目光从台上收回，打开锅盖。
筒骨被大火熬煮了一个时辰，汤水滚滚，已经呈现出奶白色，热气腾腾，飘出浓郁的肉香味。
纪茯苓一一下入早已准备好的部分汤料，其中有红萝卜、红枣、枸杞子等。
转中火把红萝卜炖熟了之后，她再次打开锅盖，比方才更浓郁的香味瞬间飘散，弥漫整个道岩广场。
周围无数的目光看过来，连裁判席上的长老们也不可避免地被吸引，视线投向这边。
李大夫有些紧张，“小茯苓，这也太香了，真的不会被赶出去吗？”