“所谓五转开始修习专门的内功💪🔪之法，是因为修炼外家功夫之人常常在此时能感应自身呼吸和气血之间的联系。”
姬傲剑怅然道，“我还没有感应出来。”
姬小苏想了想道，“有没有感应都没关系，你现在已经可以练本家的吐纳导引之功，修炼内功。”🕽🏊😝
姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，为什么呼吸之法，可🌐♵以运转内📃功呢？”
姬小苏想了想，“哥哥，武偐有云，练拳如打铁，你🝖听说过🇺🝫🎉没有？”
练拳如打铁，百炼成纯钢。这句💪🔪话的确🈸是有听过，姬傲剑点了点头。
姬小苏道，“既然练拳是打铁，而练功是给练拳提供气力的，所以📃练功就是拉风箱。”
姬傲剑依然不明所以，虽然他并非不了解风箱的构造，但是这和🅭内力有什么关系？
“外练筋骨🆪💚皮，内练一口气🅚。所谓拉风箱，练的就是这口气。内家呼吸吐纳，相当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二是以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定就能感🞏📋🙐受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细🞐📖一想，似乎确实如此。内外合一的🈸力道远比单一的外功强大，显然也需要更大的肺活量，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一样吗。
而且，如果运🔙🁅🃕使内功是拉风箱，那分开腹腔和胸腔的横膈不就正是皮囊？
可是怎🐒⚶么样才能让自己感觉到呼吸如同风箱一样呢？
姬🅫傲剑道，“小苏，要把🌆☛⛱呼吸变💪🔪成风箱，这有点难以想象啊。”
姬小🞐📖苏四下一看，指着一物🅚说道，“你多看看这位朋友🐛🀡，说不定就能揣摩出风箱之道。”
此时已是夏日，后花园的池塘里蛙鸣阵阵☫。姬傲剑顺着她的手看去，一只硕大的蟾蜍蹲在池边，鼓鼓的大肚子一伸一缩，呼吸的频率和姿态看得清清楚楚。
他不禁说道，“果然形象。”
姬小苏道，“古时有武学高🅚人前辈在深山里练拳，不只是模仿飞禽走兽的形态动🗯🟆作，也会随着🙘蛙叫、鹤鸣、猿啼、虎啸一道吐纳，练出高深内力的大有人在。”