而且，云🍵霄先生这眼神有🛦些宠啊，看来他以前跟七七不仅是相熟那么简单啊。
只🞲😆⚳是可惜，那点宠溺稍纵即逝，等到男人们也跟过来，🗮🞼立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个🏈😃命令下达，众人自动排列，七七和左雅也自动的🚸排到最后两个。
“基🎾🖬🕱本功另一项跑步，围🛦着⚾🗁😦沙场一直跑，一个时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马🙶🎸步要强的多，再不济可以慢慢的跟着跑⚀🎔，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然🍵，下一刻只见侍卫们拎🏰🝲着一大筐子袋子走了过来，直接扔🏿☎♸到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋🎾🖬🕱。。。绑在脚腕上。。⚾🗁😦。。跑步。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚上带着这两个东西跑路，还能再🎁凶残🆛点吗？
卫玄舞和七七🟔🜴却是二话不🛦说，🏈😃拿着沙袋立马绑上了。
七七甚🂇🌧🁚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑🝎东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先🟌🛲生的锻炼方法，她几乎可以想到这样练习两年下来，无论是手🛄腕还是脚腕都会充🃭🚾满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那🛱☢🁉轻松的模样，说🏰🝲没练过她都不信。
“练🎾🖬🕱过啊，以前跟云先生练习过，后来我也没落下。”