“是,有点。”林姗姗吐了吐舌头,调皮的说:“不愧是大名鼎鼎的医仙,连这点小事都瞒不过你。”
“以后,少熬夜。”林煜瞪了林姗姗一眼🏿☑道:“身体才是最重要的,我们家的情况,不需要你这么拼,明白?”
“好啦好啦,我明白了。”林姗姗说:“你教我吧。🈩🀾”
“不过,这需要坚持的,你确定?”林煜笑道:“三天打渔两天晒可👽🎕🐺不行,那样的话不会有什么😾效果的。”
“我保证,不会的,你太小看看你妹妹的毅力了。”林姗姗嘻嘻一笑道:“我保证,以后每天早你起的都早,晚按时睡觉,绝对会养好身体的。🗋🚂”🛏🛕
“好,那我现在开始从入门教你吧。”林煜🍖微微一笑,他相信林姗姗的毅力是很好的,从小到大都是学霸的人,绝对是对自己狠的人,她一定能坚持下来。
“我现在🐓⛂教你🚥的方法是,锻魄功,意同太极,同样是阴阳五行之理,只是练习起来更加轻柔,更适合你的体质一些。”林😼煜说着,双腿分开,双掌缓缓的向前伸出。
“跟着我做。”林煜说。
“好。”🐓⛂林姗姗点头,她学着林煜的样子,双腿微微的分开,然后双掌向前微微的伸出。
林煜所🝍教的方法并不像是太极那样以柔克刚,而是一种刚柔并济的方法,柔带刚,这样更能让人的身体达到阴阳调合,从而达到🜟养生的目的。
林煜本来以为
林姗姗成天读书,对于这种修行的方法♖,应该是一窍不🗰🟓🜭通的,但是他教起来的时候才发现,林姗姗的悟性其实不错,很多地方一点通,完全不像是那种读死书的书呆子。
不到二十分钟,林姗姗已经完全把林煜所教的锻体功给记下了,而且她掌握的很好,只是有些机要的地方🐊♯暂时还没有理解,但是对于普通人来说,已经是很不错的了。
“不错不错,掌握的很快。”🜶林煜赞许的点点头道:“这种练习的方法,你要牢记在心,一定不能忘,以后每天早起一🀙☵🃱遍,保证你活到九十九。”
“好,🝍为了多活几年,我一定要勤加练习。”林姗姗认真的🝻🐔点点头,她开始在一边练习了起来。
“姑娘,你这样的练法,不正确啊。”
在林姗姗刚开始的时候,一个声音传入了耳边,林煜回头一看,却是👽🎕🐺那个一直带着老人们练太极的🎐🐓那个年轻人,陈业。
“请问,怎么不正确了?🗁”林姗🚌💀姗有些生气,她相信自己哥哥教的东西一定🛩不会错的。
只是出于礼貌,她不想和这家伙🚌💀当场翻脸,但是她说🈩🀾话🗰🟓🜭的语气有些不好。