而且🏏🙉，云霄先生这眼神有些宠啊，看来他以前跟七七不仅⚰是🖽😃⚑相熟那么简单啊。
只是可惜，那点宠溺稍🅡🟘纵即逝，等到男人们也跟🟅🚬过来，立马就又变回了原样。
“顺着这跑道一字排开。”
云霄再次化身严厉先生，一个命令下达，众人自动排列，七🖽😃⚑七和左雅也自动的排到最后两个。
“基本功另一项跑步，围🕰🍍着沙场一直跑，一个🞷😮时辰。”
众人松口气，一个时辰跑步总比刚才那种凶残模式的蹲马步要强的多💺🖽😄，再不济可以慢慢的跟着跑，又不要求速度。
可有些人却觉得不会这么简单。
果不其然，下一刻只见侍卫们拎着一🕘🌜大筐子袋子走了过来⚰，直接扔到他们脚边，一人两个。
“把沙袋绑在脚腕，迅速准备！”
噗。。。。
众人懵逼了。
沙袋。。。绑在脚腕上。。。。跑步🕘🌜。。。。。
有人已经拎起了那沙袋，这才发现这沙袋可不轻啊，脚🃕🗥🝭上带着这两个东西跑路，还能再凶残点吗？
卫玄舞🜲🆆和七七却是二话不说📑🚍，拿着沙袋立马绑上了。
七🚼😱七甚至还蹦踧了几下，身姿轻盈活跃，好似腿上根本没绑东西一样。
卫玄舞也试了一下，却是惊叹云霄先生的锻炼方法，她几乎可以想到这样🎄🎠💛练习两年下来，无论是手腕还是脚腕都会充满力量。
“七七，你以前这样练过吗？”
卫玄舞看七七那轻松的模样，说没练过她都不🞷😮信。
“练过啊，以🙸前跟云先生练习过，后来我也没落下。🗷”